RUTINAS DE EJERCICIOS

 Eliminar Celulitis es uno de nuestros mayores retos. Por eso hoy traemos 5 ejercicios que te ayudaran a borrarla. Siempre recuerda ser constante con las rutinas y equilibrar tu alimentación, solo así veras los resultados esperados.

 El cardio sirve para mejorar los sistemas cardíaco y pulmonar. Pero también permite quemar calorías y bajar de peso. Los mejores momentos para hacer cardio es por la mañana, cuando el metabolismo está más rápido. Este tipo de rutinas permite quemar grasas, las cuáles se acumulan durante la noche, principalmente.

 Para lucir unos brazos firmes y tonificados se requiere una cierta constancia y dedicación. Hoy te enseñaremos algunos ejercicios que te ayudaran a lograrlo, en esta ocasión usaremos unas mancuernas las cuales actúan como carga y hacen que los músculos hagan un esfuerzo superior lo que te ayudara a tonificar de forma más rápida.

 Los rollitos en la cintura no sólo hacen que en ocasiones nos sintamos mal, sino que muchas veces evita que nos pongamos la ropa que más nos gusta. Por eso, hoy traemos una rutina de ejercicios que te ayudaran a eliminarlos.Recuerda, que esta rutina debe ir acompañada de una alimentación sana y con un consumo de agua constante, asi podremos eliminarlos.

 Las piernas son nuestro "medio de transporte" y la base principal sobre la que nos mantenemos de pie, por lo tanto, es importante mantenerlas fuertes y firmes, al hacerlo puedes prevenir molestias y lesiones en otro punto clave como es nuestra espalda En este video te presentamos 5 ejercicios que puedes realizar en casa, para que tus piernas luzcan bonitas y sobre todo muy fuertes.

 ¡Bienvenidos! Ejercicios para el abdomen | Rutina en casa | 5 Minutos Hoy te traemos una rutina de ejercicios perfecta para tener un abdomen plano y fuerte. Estos ejercicios podrás realizarlos en la comodidad de tu casa, con ellos obtendrás la figura que deseas. ¡SUSCRIBETE A NUESTRO CANAL AHORA! Y no te pierdas ninguna de nuestras nuevas rutinas, atrévete a unirte al reto Profit y empieza a conquistar tu cuerpo. Esperamos todos sus buenos comentarios y dudas aquí abajo.